Yoga coaching

Bij yoga coaching is er volledige aandacht voor jouw persoonlijke yoga behoeftes, wensen en uitdagingen. Wij werken samen aan het verdiepen van jouw yoga practice. Jouw algemene fitness en flexibiliteit, of bewegingen en houdingen waar jij misschien wat moeite mee hebt. Ook kijken we naar  aanpassingen van houdingen die van belang zijn voor jouw normale yoga beoefening. Afhankelijk van je lichaam, kunnen we ook Thai yoga massage toe passen om te helpen met het loslaten van spanning, wat de beoefening zal ondersteunen.

Yoga coaching zal je helpen met het creëren of verdiepen van je eigen persoonlijke practice en zal zorgen voor meer bewustwording, vrijheid en geluk.

De eerste coaching sessie zal een uur zijn, zodat er tijd is voor een intake. Na de sessie zal je een mail ontvangen met een persoonlijk yoga plan voor thuis.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *