De Kunst van het Niet-Doen Sensaties

25,00

De Kunst van het Niet-Doen Sensaties pakket

SKU: wlm1570388388 Category: Tags: ,

Description

De Kunst van het Niet-Doen:

Heb je het gevoel dat je altijd bezig bent en geleefd wordt?
Zou je ook graag wat tijd voor jezelf hebben?
Dan zijn deze online beoefeningen helemaal voor jou!

We hebben allemaal drukke levens waar we veel ‘moeten’. We hebben afspraken, we willen gelukkig en sociaal zijn en er tegelijkertijd fantastisch uitzien. Zelfs als het om yoga gaat. Even snel een lesje tussendoor, zodat we het idee hebben dat we goed voor onszelf zorgen. Terwijl we tijdens de les op onze horloge of telefoon kijken om te zien wanneer de eindontspanning afgelopen zou moeten zijn. En wanneer er niet gezweet wordt of het geen pijn doet, heb je waarschijnlijk niet goed genoeg je best gedaan.

Hoe fijn zou het zijn als je dit alles soms even niet hoeft te doen en te zijn? Het idee is misschien wat onwennig, maar je lichaam zal er enorm blij van worden.

Ontspannen, zonder verwachtingen, alleen maar Zijn.

Met deze beoefeningen geef je jezelf de tijd om je lichaam te laten verzachten, je geest kalm te laten worden en even niet te doen. Hier kan je ontdekken wat er gebeurt als je jezelf tijd, aandacht en de ruimte geeft, terwijl je comfortabel en passief bent. In deze staat kan lichaam zichzelf herstellen, omdat het nu de tijd en ruimte krijgt om dit te kunnen doen.

Echt een cadeautje voor jezelf.

Bekijk deze filmpjes, om meer te weten te komen over wat dit inhoud.

Het Sensaties pakket:

Bij deze vormen is de kans aanwezig dat je fysieke sensaties waar kan nemen of dat er een minimale inspanning nodig is. Dit zou toegankelijker kunnen zijn als je nog nooit zoiets als dit hebt beoefend, omdat er met de eventuele fysieke sensaties waarschijnlijk meer waar te nemen is. Al is er wel de uitnodiging om het niet-doen te onderzoeken en jezelf te ervaren, zonder de afleiding van die fysieke sensaties.

Wat je krijgt:

Onbeperkte toegang tot

– 5 begeleide video’s van 20 minuten, met elk 1 restorative yoga beoefening.
* Slapende Zeemeermin, Bamboe Tuin deel 1 & deel 2, Rups en Ondersteunde Brug
– 4 losse audio’s welke je kan downloaden, met hun eigen thema, zodat je meer verdieping kan ervaren tijdens je beoefening
* Waarnemen van het Lichaam, Waarnemen van de Ademshaling, Hulp voor de Drukke Geest en de Kunst van
het
Niet-Doen (de laatste twee van de audio’s zijn in alle pakketten aanwezig).
– 5 timers welke je kan downloaden van 10, 15, 20, 30 en 45 minuten die allemaal eindigen met mijn prachtige klankschaal.

Mocht je nog vragen hebben, stuur mij dan een email.

 

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.